Cамообладание

Вам удается сохранять внутреннее спокойствие, действовать взвешено и разумно в самых сложных жизненных ситуациях, устойчивы ли вы к любым возникающим трудностям, умеете ли вы слышать свой внутренний голос, можете ли контролировать свои эмоции и  не поддаваться эмоциям других людей?  Если можете — значит точно знаешь секрет Самообладания.

А вот я о себе не скажу, что умею контролировать эмоции на отлично.  Но знаете, за последние полгода работала над качеством самообладания и хочу поделиться некоторыми наблюдениями.

Почему возникла потребность работать над Самообладанием? А я просто очень эмоциональная  личность. Привыкла реализовывать все свои импульсы, нужно сказать, что некоторые из них были действительно прекрасными и своевременными, уместными.  Но зачастую эмоционально-астральные хочухи: еще в одну поездку, хоть только вернулась с предыдущей;  и на все концерты Океана Эльзы поехать хочу и в Киев, и во Львов; хочу новый телефон; хочу научиться петь; хочу стать пилотом; хочу написать книгу. Ведь наверняка вы встречали людей, которые привыкли подавлять свои импульсы и во всем себе отказывать, что тоже есть крайностью. Но у меня совершенно другая история, мне нужно было реализовать каждый свой возникший импульс от пирожного и до спасения мира. Говорила себе: «я же не могу подавить свой внутренний огонь». А какого качества был этот самый огонь — даже не задумывалась. Полезно, очень полезно задавать себе вопросы: «Зачем мне это нужно?». Причем реализовывала импульс любой ценой, часто не оглядываясь на окружающих, могла их ранить, не оценивая адекватно собственные силы, имела сильную отмашку. Приносило ли мне это счастье? Скорей скоропроходящее  удовлетворение от выполнения задуманного.

Опасность в том, что ты распыляешься на мелочи, делаешь миллион действий – но смысла и  результата особого нет. За миллионом продуцируемых желаний перестаешь слышать то, что действительно хочет твоя Суть. И вместо развития бесконечный бег по кругу. Даже упоминание  качеств упомянутых ниже (которые имеют один корень) вызывало у меня внутренний протест. Самоконтроль и самообладание. Сдержанность и молчаливость, спокойствие, невозмутимость, бесстрастие. Противоречили они моей внутренней природе, но только со временем стала понимать, что противоречат именно моей низшей природе. Природе которой я привыкла подчиняться и которую полюбила, считала своим достоинством.

И знаете, осознав все вышесказанное, приступила к следующему этапу. Обуздание своей эмоциональной природы. Самообладание — указывает на власть над самостью, над собою, над своим низшим «я», так как наша высшая природа при этом овладевает низшей. Совершенно не значит, что нужно избавиться от эмоций, но важно  начать их контролировать и направлять в нужное русло. Представь себе бассейн, в котором много воды и много пловцов. Каждый из них двигается хаотично,  машет руками так, как ему хочется. От хаотичных движений они постоянно сталкиваться между собой. Какую ценность они представляют для олимпийской сборной? И совершенно другой вариант, когда у каждого своя дорожка, каждый имеет глобальную цель им задачи на каждое занятие. Все они подчиняются тренеру, который является их ведущим. С каждой тренировкой они сильнее и сильнее, делятся опытом и открывают что-то новое в друг друге. Результат очевиден, так как их энергия обуздана и течет по выстроенному  коридору.

Что же касается меня, то теперь моя задача была остановить хаотичный поток в котором я привыкла жить, тратя тонны энергии бессмысленно. Мне нужно было стать минусом, и постараться какой-то период времени перестать продуцировать астральные желания и желания вообще. Перестать желать. Перезагрузка. Исключить из сознания движения астрала, сделать все для его замолкания. Просто иногда человеку нужен  физический покой, иногда умственный покой, в моем же случае —   нужен был именно  астральный покой.

Но привести к молчанию астральную оболочку даже на время – нелегкая задача, та как она навязчива, своевольна, своенравна и не признает обуздания. Если кто-то говорил мне фразу «мы тебя обуздаем» даже в самом хорошем смысле, воспринимала это как угрозу, совершенно не могла рассмотреть в этом собственного совершенствования. Но совершенно также мы обуздываем и свое тело. Помню первую тренировку по вейкбордингу. С первого раза даже на доске устоять не возможно. Падения, ударения об воду, неловкости и суета. Но постепенно шаг за шагом ты начинаешь контролировать процесс. Больше чувствуешь свое тело, и оно совершает то, что никогда не совершало ранее.  Случайная волна возникшая неоткуда – уже не опасность, а возможность сделать прыжок и взлететь. Ты управляешь своим телом и доской, а дальше открываются совершенно новые возможности: повороты, прыжки, выступления.

Так и с нашей эмоциональной природой, наш астрал должен быть дисциплинированным, тренированным, и тогда он откроет нам дорогу  к новым возможностям. Каждая обузданную Лошадь, гораздо более в выигрышном положении, чем необузданная. В мучительном процессе переламывания  себя, перестраивания, в бесконечных начинаниях «все сначала», удачных и не очень попытках, постепенно появились первые результаты:

— освободилось очень много энергии (астральные/эмоциональные вихри в которые мы себя закручиваем неимоверно поглощают нашу энергию. Как известно  оранжевый центр самый сильный, с которым сложно совладать и после которого всегда наступает отмашка).

— постепенно начинала слышать желания своей души, больше чувствовать себя и четко понимать, что мне действительно нужно.

— ушли состояние резкой грусти или бурного эмоциональной веселья. Взамен пришли состояние погружения в себя и радости.

— виден результат для окружающих,  будто начинаешь двигаться быстрее и в работе, и вличной жизни и т.д.

Если наша астральная природа обуздана и подчинена, все выше указанные качества (самоконтроль, самообладание, сдержанность, молчаливость, спокойствие, равновесие, умение владеть собою, невозмутимость, бесстрастие) становятся достижимыми.

Что важно:

  1. Заметила, что в этом процессе (как и в любом другом), конечно все не получается с первого раза, но ни одно усилие приобрести самообладание нельзя считать не приносящим пользы. Каждый маленький шаг важен.
  2. Нужно быть максимально честным и строгим с самим собой. Конечно, хочется оправдать свою разболтанность болезнью, трудностью жизненных условий, усталостью. Но на самом деле сдержанность можно явить при полной немощи тела и в любых условиях. Нет и не может быть никакого оправдания распущенности астрала.
  3. Очень важен момент самоконтроля. Не разрешать себе маятник. Бесконтрольная и безудержная смелость граничит с безумием, ибо самообладание нужно даже в проявлении качеств. Даже любовь хороша сдержанная. Неистовая любовь легко может стать назойливой и навязчивой.
  4. Надо оберегаться от бесцельных и бессмысленных действий. Накопленный и сдержанный огонь много эффективнее в достижении всего того, чего люди хотят достигнуть. Мощь сдержанности, мощь самообладания, мощь спокойствия. Все эти качества являют собою и огромную силу огня. Накапливая и умножая эти все качества, можно лишь преуспеть.
  5. Важно работать над собой, где бы ты не находился. За любой работой и в любых условиях можно укреплять эти качества.

 

Каждый из нас неизбежно ежедневно делает ошибки,  вопрос в  том, делаем ли мы правильные выводы или нет. Желаю  каждому не бояться быть откровенным с самим собой и двигаться вперед! И напоследок видео снятое в Филармонии. Скрипачка, которая меня вдохновила.


Комментарии к “Cамообладание

  1. Мари Ответить

    Откровенно! Спасибо!!! Очень понравились твои размышления и выводы, есть чему поучиться и взять как пример :)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *